Tous nos conseils pour une bonne hygiène buccale
La brosse à dents
S’il faut changer sa brosse à dents régulièrement, il faut aussi savoir la choisir soigneusement. Chaque personne a ses petits problèmes de bouche. La brosse à dents est un accessoire indispensable à une santé buccodentaire saine.
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Optez pour une brosse à dents petite, avec une tête arrondie ou ovale, et un manche léger pour une meilleure maniabilité. Privilégiez les soies en nylon douces et souples pour un nettoyage efficace sans agresser les gencives. Changez votre brosse tous les 3 mois pour maximiser son efficacité.
Une brosse usée perd de son utilité, alors pensez à la renouveler régulièrement.
La brosse à dents électrique offre un brossage optimal et un massage gingival préprogrammé, aidant à réduire l’inflammation et les saignements. Votre professionnel dentaire saura vous orienter vers le modèle le plus adapté à vos besoins.
La soie dentaire
La soie dentaire est essentielle pour nettoyer les espaces interdentaires sans endommager les gencives. La soie cirée glisse mieux entre les dents étroites, tandis que la non cirée convient aux besoins généraux. Les rubans dentaires facilitent le nettoyage des espaces plus larges.
Des porte-soies, à usage unique ou multiple, sont disponibles pour aider ceux ayant moins de dextérité ou pour atteindre les zones difficiles.
Les brossettes interdentaires
Les brossettes interdentaires nettoient les espaces difficiles d’accès et améliorent la santé buccodentaire. Elles éliminent plaque et résidus, aidant à prévenir les caries, l’inflammation gingivale et la mauvaise haleine.
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Disponibles en plusieurs tailles, elles doivent être choisies selon l’espace interdentaire. Tremper la brossette dans le dentifrice optimise son action antibactérienne.
Votre professionnel dentaire pourra vous guider vers la meilleure option pour vous.
Le rince bouche
Le rince-bouche, en complément du brossage, de la soie dentaire et des brossettes interdentaires, aide à réduire les bactéries en bouche. Selon ses ingrédients, il prévient la carie, la gingivite, l’hypersensibilité, le tartre et la sécheresse buccale.
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Optez pour un rince-bouche sans alcool afin de préserver l’hydratation de la bouche. Utilisé en complément et non en remplacement du brossage, il joue un rôle en diminuant le taux de bactéries dans votre bouche. Votre professionnel dentaire pourra vous guider vers le choix le plus adapté à votre santé buccodentaire.
Le dentifrice
Le dentifrice joue un rôle clé dans la santé buccodentaire. Il prévient l’activité bactérienne en favorisant la reminéralisation de l’émail.
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Choisissez votre dentifrice selon vos besoins :
- Prévention des caries : Optez pour un dentifrice au fluorure de sodium ou au monofluorophosphate de sodium.
- Réduction de la sensibilité : Le nitrate de potassium aide contre l’hypersensibilité thermique, tandis que le chlorure de sodium agit sur la sensibilité tactile.
- Réduction du tartre : Les dentifrices contenant du pyrophosphate, du zinc ou du triclosan ralentissent la formation du tartre supra-gingival.
Votre professionnel dentaire pourra vous guider vers le choix le plus adapté.
L’hydropulseur
L’hydropulseur utilise un jet d’eau pour nettoyer les espaces interdentaires et la gencive, éliminant plaque et débris. Il complète le brossage et la soie dentaire sans les remplacer.
Idéal pour les porteurs d’appareils orthodontiques, d’implants ou de couronnes, il améliore la santé gingivale et l’hygiène buccale globale.
